Luta Livre Esportiva

Luta Livre (также известна в Бразилии под названиями Luta Livre Brasileira, переводится буквально как «Бразильская вольная борьба», Luta Livre Submission — «Вольная борьба до сдачи», в дальнейшем мы будем использовать сокращение «BLL») — это смешанный боевой стиль, техники которого сейчас используются в различных дисциплинах спортивных единоборств, таких как грэпплинг, самбо, бразильское джиу-джитсу, вольная борьба, ММА и другие. Однако, в отличие от многих других стилей, BLL изначально развивалась без формальных правил и ограничений, что позволяло бойцам использовать любые техники и приемы, включая удары, броски, захваты и замки. Сегодня BLL является популярным видом боевых искусств в Бразилии и других странах Латинской Америки, а также привлекает внимание спортсменов и зрителей по всему миру.

Борьба BLL появилась в Бразилии в начале XX века как форма борьбы без правил между бойцами разных национальностей и стилей единоборств. Эта борьба вдохновила в дальнейшем традиционные европейские стили единоборств, такие как вольная борьба, греко-римская борьба, самбо, а также бразильские боевые искусства, такие как капоэйра и джиу-джитсу, но при этом отличалась техникой, основанной на борьбе на земле, которая включала в себя броски, захваты и удушения. BLL стала популярной в Бразилии и с тех пор развивается как отдельный стиль боевых искусств.

BLL как стиль единоборств получил развитие в Бразилии в начале 20-го века и был популярен в первой половине XX века, но заметно потерял свою популярность в 1950-х годах, возможно вследствие того, что названием Лута Ливре стали называться и показательные бои, в которых бойцы отрабатывали на публику заранее оговорённый менеджерами результат схватки, при этом часто бойцов вынуждали проигрывать бои, а бойцов, которые отказывались «сливать» бои, ушлые менеджеры и промоутеры сразу нарекали «lutadores problemáticos» (проблематичные бойцы). Этим же названием «Luta Livre» назывался и профессиональный реслинг, который в дальнейшем своем развитии стал театрализованным зрелищем. Также можно отметить, что на этот период приходится появление и развитие других форм борьбы, таких как бразильское джиу-джитсу, самбо и других, но при этом и сегодня BLL остается одним из заметных и известных в узких кругах стилей борьбы, которые используются в грэпплинге и ММА.

Luta Livre Esportiva — Euclydes «Tatu» Hatem — Эвклид «Тату» Хатем

Хатем «Тату» Эвклид (Euclydes «Tatu» Hatem — этот бразильский боец, который считается одним из основателей этого вида спорта), ученик Марио Амила внес значительный вклад в развитие Luta Livre в Бразилии. Tatu известен своей техникой борьбы на земле и является одним из наиболее уважаемых бойцов в истории BLL.

В 70-х годах систематизацией BLL занялся профессор инженерного университета Роберто Лейтао (Roberto Leitao). Господин Лейтао взялся за дело со знанием сопромата, дзюдо но-ги и борьбы. А ещё господин Лейтао был невысокого роста и худощав. Поэтому он заострил внимание именно на технической, а не силовой составляющей Лута Ливре.

Роберто Лейтао основал первую бразильскую федерацию борьбы в 1979 году. Результатом его работы и тридцатилетних творческих поисков стало не только огромное количество техник, но и создание общих принципов этого вида борьбы. Как говорил сам Лейтао – с этими принципами мы можем ответить почти на все вопросы.

Читайте: Принципы борьбы Лута Ливре Роберто Лейтао

Разновидности Luta Livre

Существует несколько разновидностей Luta Livre, которые могут отличаться как правилами соревнований, так и техниками, используемыми в боях. Некоторые из них включают:

Luta Livre Esportiva — это форма боя, которая развивалась в Бразилии, аналогична по правилам грэпплингу и включает в себя борьбу с победой по очкам.
Luta Livre Submission — это разновидность Luta Livre, которая сосредоточена на техниках использования болевых приемов, удушений и захвата замков для подавления и контроля соперника на земле.
Luta Livre Vale Tudo — это форма боя, которая позволяет использовать любые техники, включая удары и броски.
Luta Livre MMA — это форма боя, которая сочетает в себе Luta Livre с другими стилями смешанных единоборств.
Luta Livre Tradicional — это более традиционная форма Luta Livre, которая может включать в себя такие техники, как удары и броски, но с ограничениями на определенные приемы.

Luta Livre является уникальным и захватывающим видом борьбы, который сочетает в себе различные техники захвата и контроля противника на земле, а также удары и блокировки. Это делает Luta Livre очень эффективным видом борьбы, который может быть использован как на спортивных состязаниях, так и в реальных боях. Элементы BLL встречаются в грэпплинге, самбо и других боевых искусств. Кроме того, Luta Livre является интересным видом борьбы для зрителей, так как он предоставляет множество возможностей для захватывающих и динамичных поединков.

Среди знаменитых атлетов, занимающихся Luta Livre, можно назвать Марсело Гарсия, Рикардо Арона, Фабио Гургель, Фернандо Маргарида и многих других. Эти спортсмены достигли больших успехов в своей карьере, побеждая на международных турнирах и чемпионатах мира. Они являются примером высокой профессиональной подготовки и преданности своей любимой дисциплине.

Техника борьбы представлена широким спектром методов, таких как клинч, бросок и сваливание, болевой приём и удушение, позиционная борьба, ускользание, перевороты (свипы)

Клинчем является борьба спортсменов в положении стоя с участием верхней половины тела. Используется для того, чтобы подготовить бросок, либо защиту от него.

Бросок — это техника, с помощью которой один из борцов выводит из равновесия другого, поднимает его в воздух и ударяет о землю. Цель броска — вывести оппонента из строя сильным ударом о землю или занять доминирующую позицию.

Сваливание (тэйкдаун) — Тэйкдаун отличается от броска тем, что он проводится без подъёма противника в воздух и без характерной для броска амплитудности. По своей сути тэйкдаун представляет собой сваливание противника на землю, чтобы продолжить схватку там.

Болевой приём и удушение (submission) — Удушение используется, чтобы привести оппонента в бессознательное состояние.

Позиционная борьба
Используется для приведения противника в положение, в котором он не способен атаковать. Типы позиций:

гард;
полугард;
удержание сбоку (сайд контрол);
удержание со спины (бэк маунт);
удержание верхом (маунт);
удержание со стороны головы («север-юг»);
«колено-на-животе»;
«распятие».
Ускользание

Ускользание применяется для того, чтобы борец смог сменить невыгодную борцовскую позицию на выгодную. Например, когда лежащему спортсмену удается вернуться в положение стоя, либо когда спортсмену, к которому применяют болевой приём или удушение, удается выскользнуть из него, либо когда спортсмен будучи в невыгодной позиции возвращает себя в положение гарда.

Переворот (свип)
Данная техника применяется для смены невыгодной позиции на выгодную с помощью переворота противника.

Разрешенные техники в Лута Ливре

Ниже мы обсудим некоторые из наиболее заметных особенностей в правилах и предписаний борьбы Luta Livre, которые подчеркивают отличие этого вида единоборств от остальных.

Тейкдауны
Удушения
Замки и болевые на плечах, руках и запястьях
Замки и болевые ног, ступней или лодыжек

Запрещенные приемы и действия в современной Лута Ливре

Полный Нельсон или распятие
Нанесение ударов или хлопков
Дергать за волосы, кусать или выкалывать глаза
Манипуляции с мелкими суставами (пальцами)
Нанесение жира или химикатов на тело или одежду

Система начисления очков в Лута Ливре

Система начисления очков в Лута Ливре похожа на Бразильское джиу-джитсу (BJJ). Ниже мы обсудим баллы, начисляемые за успешные приемы в Лута Ливре.

Два очка – колено в живот.
Два очка – свип, ускользание (sweeping) (переворот соперника ).
Три очка – чистый бросок (без попадания в защиту соперника).
Три очка – успешно завершенный тейкдаун. Чтобы заработать очки за тейкдаун, спортсмен должен контролировать своего противника на земле в течение 3 секунд.
Четыре балла – прием сзади двумя крюками или замкнутым треугольником тела.
Три очка – прохождение гарда (защиты).
Четыре балла – маунт (положение сверху).

Отбор очков (штрафные очки) в Лута Ливре

Как и BJJ, Лута Ливре следует уникальному набору правил. В Лута Ливре у бойцов могут вычитаться очки за выполнение запрещенных приемов. Некоторые из наиболее распространенных причин вычета очков в включают:

Не вступать в схватку с противником и постоянно пятиться назад (буксовать).
Намеренный уход из зоны соревнований, чтобы избежать сабмишена.
Зажим руками рта или носа вашего противника с намерением затруднить его дыхание.

Способы выиграть бой в Лута Ливре

Еще одно сходство между BJJ и Лута Ливре заключается в методах победы. Ниже приведены три способа выиграть бой:

Болевой или удушающий прием
По очкам
Решением судьи

Пояса в Luta Livre

В Luta Livre используется система рангов поясов, которая аналогична рангам в бразильском джиу-джитсу. Пояса в BLL начинаются с белого и заканчиваются черным. Фактически только в школах борьбы Лута Ливре можно получить ранг (пояс) по спортивной борьбе Грэпплинг. Формально говоря для единоборства, в котором отсутствуют штаны и куртка (кимоно или, точнее, Ги), которые необходимо подвязывать поясом, пояса в BLL используются как показатель уровня спортсменов.

Система рангов для детей в Luta Livre

В Luta Livre для начального уровня (для детей) используется система поясов, которая аналогична системе для взрослых, но имеет несколько отличий. Вот полный список поясов для детей:

Белый пояс
Желтый пояс
Оранжевый пояс

Каждый пояс имеет свой уровень мастерства и опытности, который соответствует возрасту и уровню подготовки ребенка. Черный пояс для детей не существует, так как он является наивысшим достижением и может быть получен только после достижения определенного возраста и уровня подготовки. Вместо этого, дети могут получать высшие пояса в системе детских поясов, что позволяет им продолжать развиваться и совершенствоваться в этой дисциплине.

Система рангов для взрослых в Luta Livre

Вот полный список поясов:

Синий пояс (промежуточный уровень)
Пурпурный (фиолетовый) пояс
Коричневый пояс
Черный пояс

Рекомендации Конфедерации Бразильской Спортивной Лута Ливре (Confederação Brasileira de Luta Livre Esportiva — CBLLE) по времени нахождения в каждом ранге (поясе):

БЕЛЫЙ — 1 год
ЖЕЛТЫЙ — 1 год
ОРАНЖЕВЫЙ — 1 год
СИНИЙ — 1 год
ПУРПУРНЫЙ — 1,5 года
КОРИЧНЕВЫЙ — 1,5 года
ЧЕРНЫЙ — 4 года

Черный пояс в Luta Livre является наивысшим достижением и символизирует мастерство и опытность в этой дисциплине. Он может быть получен только после многих лет тренировок и соревнований, а также после успешного прохождения экзамена на черный пояс. В среднем, достижение черного пояса возможно через 8-10 лет.

В чем отличие между борьбой Лута Ливре и Бразильским джиу-джитсу

Luta Livre Esportiva и бразильское джиу-джитсу (BJJ) — это две разные дисциплины боевых искусств, хотя они имеют многие общие черты. Основное отличие заключается в том, что BLL — это изначально борьба без ги («no-Gi», без специальной одежды для тренировок и соревнований, еще в просторечии называемая «кимоно»), в то время как BJJ изначально подразумевает использование Gi (ги) и соответственная техника и приемы затачивались под использование одежды соперника как оружия. BJJ пришел из борьбы Дзюдо Кодокан, которая тренировалась исключительно в Gi (ги — кимоно), и поэтому десятилетиями практиковалась в Gi. В Бразилии одно из соперничеств BJJ было связано с практикующими Лута Ливре, чей стиль был изначально тренировался но-Ги (no-Gi). В настоящее время в бразильском джиу-джитсу проводятся тренировки No-Gi (но-ги), которые практикуются для успешности джитсеров в популярных боях MMA, а также в спортивной борьбе грэпплинг.

В БЖЖ условно можно выделить четыре направления, которые изучаются все вместе или выборочно, в зависимости от поставленной цели:

Бразильское Джиу-джитсу Ги. Бой в кимоно (ги). Разрешены приемы с захватом одежды, есть болевые и удушающие приемы, нет ударной техники.
Бразильское Джиу-джитсу но-Ги. В шортах и рашгарде (футболке). Так как захваты за одежду запрещены, то используется много приемов из лута ливре (вольной борьбы). Такая форма принята на соревнованиях по грэпплингу, где могут участвовать представители разных видов борьбы.
Вале-тудо или подготовка к боям ММА. Снова но-Ги, при этом изучается BLL Vale Tudo или Муай-тай, используется ударная техника и навыки борьбы в лежачем положении против соперника в стойке.
Самозащита. Акцент в данном случае на борьбе в стойке, против более сильных или вооруженных соперников. Борьба лежа для уличных драк малоэффективна.
Программа подготовки полицейских и военных.

Также, надо отметить, что в BLL акцент больше делается на стойке и бросках, а в BJJ — на земле в партере и работе с захватами. BJJ имеет свои уникальные техники и подходы в отличие от BLL, которая впитывала в себя лучшее из разных стилей и практически не имеет ограничений в использовании той или иной техники.

Одним из главных преимуществ BLL перед BJJ является ее фокус при борьбе в партере на отсутствие ограничений, а также в использовании ударов и захватов. Это делает BLL более полной и универсальной дисциплиной, которая может быть использована как для самозащиты, так и для соревнований в различных форматах.

Кроме того, BLL обучает техникам, которые могут быть эффективными против соперников, использующих BJJ. Например, BLL акцентирует внимание на захватах и контроле головы, что может быть эффективным против более опытных соперников, использующих BJJ.

Система подготовки BLL предусматривает не только саму борьбу в чистом виде, но и большой раздел под названием Luta Livre Vale Tudo — как органичное дополнение борцовской техники ударной, при этом Vale Tudo является продолжением спортивного направления Esportive. Этот раздел успешно применяется лутадорами для выступлений на соревнованиях по смешанным единоборствам MMA под эгидой различных организаций, таких как UFC, Bellator, M1 и других. Подобного «ударного» раздела у бразильского джиу-джитсу нет, как нет его и у дзюдо, вольной борьбы, капоэйра и других подобных им дисциплин. Справедливости ради стоит отметить, что исторические формы дзюдо, которые возникли и развивались на ранних этапах этого боевого искусства, включали ударную технику (атэми вадза), которая до сих пор изучается в специализированных формах дзюдо, однако в рамках соревновательных стилей дзюдо (таких как спортивное дзюдо), удары и рискованные приемы запрещены и изучаются только в рамках ката — упражнений с партнером, которые призваны улучшить координацию и точность движений. Ближайшим сравнением Luta Livre Vale Tudo, как целостной школы единоборств может выступать боевое самбо и армейский рукопашный бой.

Несмотря на эти различия, обе эти дисциплины имеют много общего и могут быть эффективными для самозащиты и соревнований. Многие спортсмены занимаются и Luta Livre Esportiva, и Бразильским Джиу-Джитсу, чтобы получить наилучшую подготовку и расширить свой арсенал техник, и выбор между ними зависит от индивидуальных предпочтений и целей каждого человека.

В чем различия борьбы Luta Livre с Грэпплингом

Luta Livre — может использоваться как комплексная система подготовки к соревнованиями по Грэпплингу, которая зародилась задолго до появления соревнований по правилам Грэпплинга и является более обширной по своим возможностям и применению.

Как и в любом спорте, преимущества BLL перед Грэпплингом зависят от индивидуальных предпочтений и стилей борьбы. Однако, можно выделить несколько основных различий:

Наличие ударов и развитая техника работы стоя: в Luta Livre Vale Tudo разрешены удары руками и ногами, а также коленом и локтем, что позволяет бойцам использовать большее количество приемов в стоячей позиции.
Большая свобода действий чем в грэппинге: в Luta livre (в своем исходном виде) разрешены те виды приемов и захватов, которые обычно запрещены в грэппинге, включая захваты за волосы, одежду и т.д., что дает бойцам больше возможностей для контроля над противником.
Больший упор на борьбу в партере: хотя грэпплинг также является борьбой в партере, в BLL больше внимания уделяется контролю и передвижению в этой позиции, а также использованию подъемов и бросков.
Меньшая зависимость от формальных правил: Luta livre Esportiva не имеет такого жесткого регламента, как грэпплинг, что позволяет бойцам использовать более нестандартные и неожиданные приемы.

Однако, следует отметить, что многие из этих различий могут быть и обратными преимуществами для grappling-бойцов. В конечном счете, выбор между этими двумя стилями зависит от индивидуальных предпочтений.

Luta Livre в России

BLL начинает развиваться и в России. В последние годы эта борьба стала более популярной среди бойцов и любителей единоборств. В России существуют клубы, которые предлагают обучение Luta Livre, а также проводят соревнования по этой дисциплине. Список клубов, возможно уже неполный, можно посмотреть на этой странице.

Некоторые российские бойцы успешно выступают в Luta Livre на международных турнирах, демонстрируя высокий уровень подготовки и технического мастерства.

Также в России проводятся соревнования по смешанным единоборствам, в которых участники используют различные техники из разных дисциплин, включая Luta Livre и Бразильское джиу-джитсу. Эти бойцы доказали, что Luta Livre — эффективная и серьезная дисциплина, которая может быть успешно применена в смешанных единоборствах.

Как вид спорта Лута Ливре в России не имеет официального статуса, но воспитанники школ могут успешно выступать на соревнованиях различного уровня по спортивной борьбе грэпплинг, которая имеет официальный статус, внесена во Всероссийский реестр видов спорта и поэтому спортсмены изучающие и практикующие единоборство Лута Ливре имеют возможность получать разряды и мастерские степени по спортивной борьбе грэпплинг.