Борьба для детей

В целом, занятия спортивной борьбой для детей могут помочь им развить физические, эмоциональные и психологические навыки, которые будут полезны им на протяжении всей жизни.

Почему стоит выбрать именно занятия борьбой?

Спортивная борьба является одним из наиболее универсальных видов спорта, который развивает не только физические, но и умственные навыки. Борьба требует от спортсменов высокой степени концентрации, стратегического мышления и быстрого принятия решений. Кроме того, борьба является одним из самых старых видов спорта, имеющим богатую историю и культурное наследие. Занятия борьбой могут помочь детям познакомиться с историей и культурой этого вида спорта, а также развить у них уважение к традициям и культуре других народов. В целом, выбор занятий спортивной борьбой для детей может быть обоснован как физическими, так и умственными преимуществами этого вида спорта.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем начинать заниматься любым видом спорта, в том числе и спортивной борьбой, нужно пройти обследование и поговорить с врачом о возможных противопоказаниях.

Виды спорта и нагрузку следует подбирать вместе с тренером, исходя из показаний и ограничений.

Спортивный клуб, как выбрать?

При выборе спортклуба и тренера для занятий борьбой рекомендуется учитывать несколько факторов:

1. Репутация клуба и тренера. Исследуйте отзывы других родителей и самих спортсменов о клубе и тренере, чтобы узнать первоначальную информацию о качестве обучения и профессионализме. Но, разумеется, недостаточно просто изучить отзывы, желательно пообщаться как с тренером, так и с родителями воспитанников.
2. Опыт тренера. Узнайте, сколько лет тренер уже работает в данной области и какие результаты он достиг с другими спортсменами.
3. Безопасность. Проверьте, насколько безопасно оборудование и условия тренировок в клубе, чтобы избежать травм. Также стоит изучить вопросы травматизма в самом спорте.
4. Стоимость. Узнайте о стоимости занятий и какие дополнительные расходы могут возникнуть (например, на спортивную форму или соревнования).
5. Расписание. Убедитесь, что расписание занятий подходит для вашего ребенка и не будет мешать учебе или другим занятиям.
6. Характер тренировок. Узнайте, какие методы обучения использует тренер и какие навыки будут развиваться во время занятий.
7. Месторасположение спортклуба. Важным условием будет возможность ребёнка самостоятельно добираться до места тренировок.

Выбрать клуб и тренера, которые будут подходить вашему ребенку, его возрасту, уровню подготовки и целям также важно, как определиться с выбором школы для учёбы и учебного заведения для его дальнейшего профессионального обучения. Если занятия спортом — это не очередное мимолётное увлечение, то спортивный клуб и тренер заложат основу дальнейшей жизни юного спортсмена. После такого выбора, необходимо обсудить с тренером все детали и условия занятий, чтобы быть уверенным в правильности своего выбора. Непосредственный контакт с тренером, оценка его вовлечённости в процесс тренировок, его отношение к детям и более взрослым спортсменам — важный признак того, насколько качественно будет идти процесс тренировок, а также насколько юный спортсмен будет увлечён этим вида спорта. Даже если нет задачи вырастить спортсмена, побеждать на турнирах и связать свою жизнь со спортом вообще, то через спорт получить толчок к своему дальнейшему развитию, используя хорошую физическую, умственную и эмоциональную базу.

Что дают занятия борьбой?

Занятия спортивной борьбой для детей имеют множество преимуществ, включая:

1. Физическое развитие: борьба — это физически интенсивный вид спорта, который помогает развивать силу, выносливость, гибкость и координацию движений.
2. Улучшение здоровья: регулярные занятия борьбой помогают укреплять иммунную систему, улучшать сердечно-сосудистую систему и снижать риск развития ожирения и других заболеваний.
3. Развитие самодисциплины: борьба требует высокой степени самодисциплины, что помогает детям развивать умение контролировать свои эмоции и поведение.
4. Развитие навыков командной работы: борьба — это командный вид спорта, который требует от детей умения работать в команде, сотрудничать и поддерживать друг друга.
5. Развитие уверенности в себе: занятия борьбой помогают детям развивать уверенность в своих силах и способностях, что может помочь им в жизни в целом.
6. Развитие навыков самозащиты: борьба — это эффективный способ научить детей основам самозащиты и умению защищаться в случае нападения.
7. Социализация ребёнка: занятия борьбой могут помочь в социализации, так как спортивный клуб является местом, где дети могут больше общаться и находить общие интересы. Во время тренировок, дети учатся работать в команде, уважать друг друга и следовать правилам. Кроме того, участие в соревнованиях может помочь детям развивать уверенность в себе и научиться выступать перед публикой. Все это может способствовать развитию социальных навыков и помочь ребенку стать более общительным и уверенным в себе.
8. Взаимодействие со старшими: тренеры и опытные борцы могут передавать свой опыт и знания младшим спортсменам. Это помогает ребёнку не только улучшать свои спортивные навыки, но и почувствовать себя частью команды. Более опытные дети могут стать ролевыми моделями для младших, их успехи и достижения могут вдохновлять маленьких борцов на большие свершения. Таким образом, занятия борьбой для ребенка могут стать не только спортивным развлечением, но и возможностью получить полезный жизненный опыт и научиться уважать других людей.

Самооборона для детей

Борьба также может служить одной из форм самообороны для детей. Помимо развития физической силы, ловкости, гибкости и координации движений, которые полезны в случае нападения или конфликта, ребёнок, который обладает хорошими навыками борьбы, может защитить себя от нападающего или получить возможность для себя убежать и вызвать на помощь. Кроме того, занятия борьбой могут помочь детям научиться контролировать свои эмоции и принимать правильные решения в стрессовых ситуациях.

Занятия борьбой, в том числе, хоть это и не очевидно, могут помочь детям избежать буллинга. Во-первых, физически подготовленный ребенок может лучше защитить себя даже от нападающего, который более старше его. Во-вторых, спортивные занятия помогают детям развивать уверенность в себе и укреплять свою психологическую устойчивость. Это может помочь им не поддаваться на провокации и не вступать в конфликты с другими детьми. Кроме того, занятия спортом могут помочь детям научиться работать в команде и уважать других людей, что также может помочь избежать конфликтов.

Исследования показывают(*), что дети, занимающиеся борьбой, имеют меньшую склонность к агрессии и конфликтам со сверстниками. Это связано с тем, что борьба учит детей контролировать свои эмоции и поведение в стрессовых ситуациях. Они учатся не только защищать себя, но и уважать других, не применять насилие и решать конфликты мирным путем.

Таким образом, занятия борьбой могут быть полезны для детей, которые хотят избежать конфликтов и буллинга. Они учат детей не только защищать себя, но и развивать уверенность в себе, уважение к другим и миролюбие.

Если вы ищете спортивную активность для своего ребенка, которая поможет ему развиваться как личность, то занятия детей единоборствами в Академии Единоборств Александра Чекашова — это именно то, что вам нужно. Не откладывайте свой выбор на завтра, приходите к нам уже сегодня и присоединяйтесь к нашей дружной команде!

(*)

• Петрыгин Сергей Борисович. Проявление агрессии у подростков,занимающихся контактными видами единоборств. Электронная библиотека КиберЛенинка.
• Костюнина, Е. А. Особенности формирования конфликтного поведения в подростковом возрасте / Е. А. Костюнина. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2016. — № 1 (105). — С. 642-646. (дата обращения: 08.06.2023).
• Кутергин Николай Борисович. Формирование оптимальной агрессивности у спортсменов-борцов. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. 2007 г
• Синельникова Е.С., Егоров В.В. Отношение к агрессивности у спортсменов-юношей, занимающихся единоборствами и командными видами спорта. Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта», 9(175) – 2019 год.